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福建针灸推拿培训学校、福建中医养生推拿手法练习，需要注意事项？
中医养生推拿练习手法，需要注意事项？
1. 基础先行：先掌握中医经络、穴位基础，明确手法作用部位的解剖结构，避免盲目操作。
2. 力度把控：遵循“由轻到重、循序渐进”，以受术者舒适耐受为度，忌蛮力按压，尤其注意关节、骨骼薄弱处。
3. 手法规范：练习滚法、揉法、按法等核心手法时，注重动作连贯性和发力技巧（用身体发力而非单纯手臂），避免动作僵硬或变形。
4. 安/全/第/一：避开禁/忌/人群（如皮肤破损、骨折、孕妇等），操作前观察受术者身体状态，出现不适立即停止。
5. 自身防护：保持正确站姿和发力姿势，避免长时间低头、弯腰，防止自身肌肉劳损或关节损伤。
6. 实践积累：先在模型、同学间练习，熟悉手感后再服务他人，记录反馈并调整手法力度和节奏。
需要我针对某类具体手法（如推拿滚法、艾灸搭配手法）整理详细练习步骤吗？
提示：以上信息请关注发布日期，可能为过期信息，了解最新招生信息请致电或加微信咨询，谢谢！
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