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福建漳州中医康复理疗培训班、中医推拿手法学习要求？
中医推拿手法学习核心要求是 “形神兼备、刚柔并济、辨证施术”，具体可分为基础规范、核心手法标准、进阶要求三部分，清晰好记：
1. 基础规范（入门）：
- 姿势：站姿稳定（沉肩坠肘、含胸拔背），手法发力从腰腹传导至手掌，避免单纯手臂用力；
- 力度：由轻到重、循序渐进，以受术者“酸胀不痛”为度（即“得气”感）；
- 频率：均匀连贯，如滚法每分钟120-160次，按法持续3-5秒/次，避免忽快忽慢。
2. 核心手法标准（要点）：
- 推法：掌推/指推时力度渗透，直线推进不偏移，适用于经络疏通；
- 拿法：拇指与四指对合用力，捏住肌肉后轻提放松，避免掐捏皮肤；
- 按法：垂直按压穴位/痛点，力度深透不蛮力，常用于止痛调理；
- 滚法：手掌半握拳，以掌背侧着力，滚动时贴合皮肤，覆盖面积均匀；
- 揉法：掌揉/指揉时顺时针或逆时针旋转，动作柔和，适用于肌肉放松。
3. 进阶要求（提升关键）：
- 辨证施术：根据体质（如老人/小儿用轻手法，青壮年可稍重）、病症（如急性期宜轻柔，慢性期可深透）调整手法；
- 手法配合：如“推+按+揉”组合使用，针对颈肩腰腿痛等病症形成成套操作；
- 发力技巧：掌握“借力发力”，以身体重心带动手法，减少手臂疲劳，提升渗透力。
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