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福建厦门莆田中医理疗培训学校、中医推拿刮痧手法与注意事项?
中医理疗培训刮痧手法(实操+注意全解析)
刮痧核心原则是 “循经走、力度匀、出痧适度”,需掌握基础手法、操作流程及安全规范,适合理疗培训教学场景:
一、核心基础手法(必学3种)
1. 直线刮法(最常用)
- 操作:手握刮痧板(边缘圆润面),与皮肤呈30°-45°角,沿经络直线单向刮拭(如背部膀胱经、四肢内侧经络),避免来回刮。
- 力度:由轻到重,以皮肤微红、受术者酸胀为度,同一部位刮10-15次,不超过20次。
- 适用:大面积部位(背部、腹部、大腿),调理疲劳、酸痛。
2. 点压刮法(针对穴位/痛点)
- 操作:用刮痧板棱角(或圆钝端)对准穴位(如肩井、足三里)或痛点,垂直轻轻点压后,小范围往返刮拭5-8次。
- 注意:力度集中但不刺/痛,避免戳伤皮肤。
- 适用:局部结节、穴位刺/激(如颈椎痛点、关节酸胀)。
3. 弧线刮法(曲线部位专用)
- 操作:沿身体曲线(如颈部、腋下、膝盖后方)调整刮痧板角度,保持30°角左右,轻柔弧线刮拭,避免卡顿。
- 适用:颈部、肩部、四肢关节周围,防止棱角划伤皮肤。
二、实操关键步骤(培训重点)
1. 术前准备:选择光滑无破损的刮痧板(牛角、玉石),涂抹专用刮痧油(或橄榄油、凡士林),避免干刮损伤皮肤;受术者暴露刮拭部位,保持舒适体位(如背部刮痧取俯卧位)。
2. 刮拭顺序:遵循“从上到下、从内到外”,先刮背部(膀胱经),再刮四肢、胸腹,同一部位刮完再换区域。
3. 出痧判断:健康人出痧呈淡红色、紫红色,1-3天消退;不出痧或出痧少不强行追求,体质虚寒者可能出痧浅,属正常现象。
三、培训必/讲/禁/忌与注意事项
1. 绝/对/禁/忌/人群:皮肤破损、湿疹、溃烂者;急性炎症期(如高烧、肺炎、化脓性感染);凝血功能障碍(血友病、血小板减少);孕妇(腹部、腰骶部严禁刮拭);白血病、皮肤癌患者。
2. 操作/禁/忌:饭后1小时内不刮腹部;避免在血管密集处(如颈部动脉、手腕内侧)重刮;婴幼儿、老人力度减半,刮拭时间缩短至5-10分钟。
3. 术后护理:刮完后用干净毛巾擦干皮肤,穿宽松衣物保暖,避免吹风、受凉;24小时内不洗冷水澡、不剧烈运动;多喝温水,帮助代谢。
四、培训教学小贴士
- 实操示范时,会先在模型或学员手臂、背部等(肌肉丰厚处)演示角度、力度,再让学员分组练习,闽医堂老师会逐一纠正手法偏差。
- 需知晓“辨证施刮”:寒湿体质可稍重刮、出痧稍多;阴虚体质轻刮、少刮,避免耗伤津液。闽医堂中医推拿培训学校,中医康复理疗班每周一开新班次,可咨询了解。
提示:以上信息请关注发布日期,可能为过期信息,了解最新招生信息请致电或加微信咨询,谢谢!
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