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福建福州小儿推拿培训、中医理疗刮痧保健方式？
重要提醒：刮痧是养生保健方式，不能代替吃药看病；高烧、体虚、皮肤破损、孕妇不要刮，儿童要极轻力度。分风寒、风热感冒，操作不一样。
✅先简单区分：
- 风寒感冒：怕冷、流清鼻涕、无汗、浑身酸痛 →适合刮痧，目的散寒
- 风热感冒：喉咙痛、黄鼻涕、发热重 →可以轻刮，以清热为主，不要重刮
👉标准保健操作（顺序）
1. 备好刮痧油，裸露后背，先把油抹匀。
2. 主要部位：后颈、大椎、两侧膀胱经（后背脊柱两边）、肩井。
3. 板和皮肤成45°，单向刮，不要来回搓；力度平稳，由轻慢慢加力。
4. 先刮大椎（脖子最下面凸起处），再从上往下刮两侧背部，一段一段来，不要跨很大距离。
5. 每个部位刮20‑30下，出浅痧即可，不用追求紫黑大包。
6. 也可以加刮：风池、曲池（手肘外侧）。
7. 刮完：3‑4小时别碰冷水，注意避风，喝一杯温水，不要马上洗澡。
❌不能刮：前胸、脊柱正中骨头、皮肤有痘痘伤口处。
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闽医堂学校创始于1999年，是福建省人社厅授予的“福建省高技能人才培训考核基地”，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政与私人医生）等品牌。
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