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福建龙岩康复理疗培训、保健按摩培训肠胃养护穴有哪些？
肠胃养护需用的核心穴位（推拿理疗、日常保健通用）
腹部主穴
1. 中脘穴：肚脐正上方四横指。增强脾胃运化，改善胃胀、积食、食欲不振、胃痛。
2. 神阙（肚脐）：温脾散寒，调理拉肚子、脾胃虚寒、腹部发凉。
3. 气海穴：肚脐下1.5寸，改善脾胃气虚、饭后乏力、小腹胀气。
4. 天枢穴：肚脐左右旁开两寸，双向调节便秘、腹泻，理顺肠道。
四肢特效穴
1. 足三里：膝盖外侧凹陷往下四横指。肠胃第一保健穴，助消化、养胃、提升抵抗力。
2. 公孙穴：脚内侧，第一跖骨下方。缓解胃痛、腹胀、反酸、饭后闷胀。
3. 内关穴：手腕横纹上2寸。止恶心反胃、胃胀嗳气、肠胃晕车不适。
实操小要点
轻柔打圈按揉，每个穴位2～3分钟；饭后半小时再操作，力度温和渗透，不要重压。
提示：以上信息请关注发布日期，可能为过期信息，了解最新招生信息请致电或加微信咨询，谢谢！
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