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福建福州中医养生培训报名机构、推拿按摩拔罐注意事项有哪些？
结合你做推拿+拔罐（尤其是小儿、成人颈肩腰腿痛、感冒调理），我给你整理一套实用、不出事的注意事项，执业、自用都能用。
一、推拿前注意
1. 先辨体质、辨病情- 皮肤破损、溃烂、过敏、红肿、皮肤病 → 不推
- 骨折、脱位、急性扭伤48小时内 → 不轻揉、不重压
- 传染病、发热过高、精神极差 → 先就医
2. 环境与时机- 避风、保暖，不要在风口做
- 饭后1小时内、空腹过饿 → 不做重手法
- 酒后、极度疲劳 → 不推拿
3. 介质必须用- 成人：按摩油、精油
- 小儿：滑石粉、婴儿油、爽身粉
防止磨伤皮肤。
二、推拿中注意
1. 力度- 小儿：轻柔、均匀、有节奏
- 成人：由轻到重，不蛮力
- 严禁突然发力、猛扳、猛扭
2. 禁忌部位- 大血管、颈动脉窦、眼、耳、喉
- 脊柱突出部位不暴力按压
- 孕妇腰腹、腰骶严禁重手法
3. 观察反应- 出现头晕、心慌、出冷汗、恶心 → 立即停
- 面色发白、呼吸急促 → 平卧休息、喝温水
三、拔罐前注意
1. 禁忌人群- 孕妇腰腹、腰骶 → 不拔
- 小儿皮肤娇嫩，尽量轻拔、短时间
- 高血压、心脏病严重、出血倾向（紫癜、凝血差）→ 不拔
- 水肿、皮肤过敏、溃烂 → 不拔
- 过度消瘦、骨骼突出明显 → 慎拔
2. 部位禁忌- 乳头、肚脐、心前区、大血管处
- 五官、会阴部不拔
四、拔罐中注意
1. 力度与时间- 成人：留罐 5～10分钟
- 小儿、老人、体虚：1～3分钟，甚至闪罐即可
- 时间太长必起水泡
2. 防烫伤- 酒精棉不要太湿
- 罐口不要烧烫
- 点火不要在罐内久烧
3. 排罐顺序- 先上后下，先轻后重
- 同一部位不要连续天天拔
五、推拿+拔罐一起做的顺序
- 先推拿放松肌肉
- 再拔罐
- 不要先拔再重推，容易伤皮肤
六、拔罐后注意（非常关键）
1. 避风保暖
拔罐后毛孔张开，吹风、受凉会加重病情。
2. 不要马上洗澡
至少 3小时后 再洗，最好隔天
严禁冷水澡
3. 水泡处理- 小水泡：不用挑破，自行吸收
- 大水泡：消毒后用无菌针低位引流，涂碘伏，不沾水
不要撕皮、不要乱涂药膏
4. 出现紫黑瘀斑
正常现象，3～7天消退，不用慌
七、出现这些情况立刻停并就医
- 晕厥、心慌、胸闷
- 皮肤严重破损、感染
- 疼痛剧烈不减反增
- 麻木、放射痛加重
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