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福建莆田中医按摩培训、中医推拿培训常用手法规范？
中医推拿常用手法规范（经络推拿掌握）
1. 推法（疏通经络主力）
- 操作：掌/指/肘沿经络单向直线推动
- 要领：肩臂放松、力贯掌指、贴而不滑、匀速
- 适用：督脉、膀胱经、四肢经络
2. 拿法（解痉、通络）
- 操作：拇指+四指对合，提捏筋肉、抓提-放松交替
- 要领：动作连贯、由轻到重、不掐压、不拧转
- 适用：肩井、风池、颈肩、四肢肌肉
3. 按法（点穴、深透）
- 操作：指/掌/肘垂直向下按压，停留3–5秒再松
- 要领：力透深层、不冲击、配合呼吸（呼气下按）
- 适用：穴位、痛点、腰背深层
4. 揉法（舒缓、散结）
- 操作：鱼际/掌根/指腹环形揉动，带动皮下组织
- 要领：轻而不浮、重而不滞、频率80–100次/分
- 适用：腹部、四肢、关节周围
5. 㨰法（大面积放松）
- 操作：掌背尺侧滚动，腕部灵活、前臂旋转
- 要领：压力均匀、滚动连续、频率120–160次/分
- 适用：颈肩、腰背、大腿等肌肉丰厚处
6. 摩法（温和调理）
- 操作：掌面/指腹环形轻摩，不带动深层组织
- 要领：轻柔缓和、速度均匀、以温热为度
- 适用：腹部、胸胁、面部
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