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福建宁德中医推拿培训学校招生电话、艾灸养生标准操作要求？
中医艾灸养生标准操作步骤
1. 术前准备
评估受术者体质与禁 忌，孕妇、高热患者、皮肤破溃者、有出血倾向者禁止艾灸；明确艾灸部位（如足三里、中脘、关元等养生穴位）。
准备艾灸材料（艾条、艾柱、艾灸盒）、辅助工具（打火机、镊子、灭火罐、隔热垫），调节室温至22-26℃，避免冷风直吹艾灸部位。
协助受术者取舒适体位（仰卧、俯卧或侧卧），暴露艾灸部位，其余部位注意保暖。
2. 施灸操作
点燃艾条或艾柱，若用悬灸，手持艾条与皮肤保持3-5厘米距离，以穴位为中心做温和回旋灸或雀啄灸，以局部皮肤温热泛红、无灼痛感为宜。
若用艾灸盒灸，将点燃的艾柱放入艾灸盒，固定在目标部位，盖上盒盖，避免艾灰掉落烫伤皮肤，每部位艾灸10-15分钟。
施灸过程中需频繁询问受术者感受，若出现灼痛立即调整距离，若皮肤出现轻微红晕为正常现象，若起小水泡需立即停止。
3. 术后收尾
艾灸结束后，用镊子夹取艾条/艾柱放入灭火罐熄灭，避免明火残留；用干净毛巾轻擦艾灸部位，帮助皮肤平复温度。
协助受术者缓慢调整体位，告知其1小时内不要洗冷水澡、不吃生冷食物，适量饮用温水促进代谢。
4. 注意事项
艾灸顺序遵循“先上后下、先阳后阴”，即先灸背部、上部穴位，再灸腹部、下部穴位。
单次全身艾灸时长不超过30分钟，同一穴位隔日艾灸1次，避免频繁艾灸导致皮肤损伤或上火。
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