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福建龙岩康复理疗培训机构、中医推拿培训养生手法操作流程？
中医推拿养生手法标准操作流程
1. 术前准备
- 环境：室温控制在22-26℃，光线柔和，避免冷风直吹受术部位。
- 物品：备好推拿介质（如滑石粉、精油、按摩膏），铺好干净推拿巾。
- 评估：询问受术者健康状况（有无禁忌证）、体质类型、身体不适部位，确定推拿重点区域。
- 体位：协助受术者取舒适体位（俯卧/仰卧/侧卧），暴露推拿部位，其余部位注意保暖。
2. 放松阶段（3-5分钟）
- 选用轻揉法、摩法，从非重点区域向重点区域过渡，如背部先从肩胛区揉至腰臀部。
- 手法要求轻柔和缓，紧贴皮肤，目的是让受术者肌肉放松，适应推拿力度。
3. 调理阶段（10-20分钟）
- 针对重点区域（如颈肩、腰背、四肢酸胀处），选用滚法、推法、拿法，遵循经络走向或肌肉纹理操作。
- 力度遵循“轻→柔→深→透”原则，以受术者自觉酸胀舒适、无疼痛感为宜，每个部位操作3-5分钟。
- 寒湿体质可配合擦法（产生温热感）；气虚体质侧重揉法、摩法，减少力度。
4. 收尾阶段（2-3分钟）
- 换回轻揉法、摩法，整体舒缓全身，从重点区域回推至非重点区域，平复肌肉张力。
- 操作完毕后，协助受术者缓慢起身，避免突然体位变化引发头晕。
5. 术后叮嘱
- 告知受术者1小时内避免吹风、洗冷水澡，适量饮用温水。
- 提醒若出现轻微皮肤发红、酸胀，属正常现象；若有不适加重，及时反馈。
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