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福建中医推拿培训学校、福建中医养生培训十二经络疏通走向？
中医十二经络（正经）疏通走向遵循“阴经走内侧、阳经走外侧”规律，按“手三阴→手三阳→足三阳→足三阴”循环流注，核心走向如下：
一、手三阴经（上肢内侧，从胸走手）
- 手太阴肺经：胸→上臂内侧前缘→前臂内侧前缘→拇指桡侧端
- 手厥阴心包经：胸→上臂内侧中线→前臂内侧中线→中指末端
- 手少阴心经：胸→上臂内侧后缘→前臂内侧后缘→小指桡侧端
二、手三阳经（上肢外侧，从手走头）
- 手阳明大肠经：食指桡侧端→前臂外侧前缘→上臂外侧前缘→肩→颈→面部（鼻旁）
- 手少阳三焦经：无名指尺侧端→前臂外侧中线→上臂外侧中线→肩→颈→耳后→面部
- 手太阳小肠经：小指尺侧端→前臂外侧后缘→上臂外侧后缘→肩→颈→面部（目内眦）
三、足三阳经（下肢外侧，从头走足）
- 足阳明胃经：面部（鼻旁）→颈→胸→腹→下肢外侧前缘→第二趾外侧端
- 足少阳胆经：面部（目外眦）→头侧→颈→肩→胸→腹→下肢外侧中线→第四趾外侧端
- 足太阳膀胱经：面部（目内眦）→头顶→后颈→背→腰→下肢外侧后缘→小趾外侧端
四、足三阴经（下肢内侧，从足走腹胸）
- 足太阴脾经：大趾内侧端→下肢内侧前缘→腹→胸
- 足厥阴肝经：大趾外侧端→下肢内侧中线（足背）→腹→胸
- 足少阴肾经：小趾下→足心→下肢内侧后缘→腹→胸
记忆技巧：可简化为“内侧三阴胸到手，外侧三阳手到头；三阳从头走至足，三阴从足入胸腹”，结合肢体内外侧前缘、中线、后缘的位置规律，轻松掌握走向。
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