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中医养生培训学校艾灸推拿培训班招生 >福建中医松骨术、福建中医养生培训、福建中医推拿按摩培训穴位按摩要求？
福建中医松骨术、福建中医养生培训、福建中医推拿按摩培训穴位按摩要求？
中医养生穴位按摩需遵循安全性、专业性和个体适配性原则，核心要求如下：
1. 明确适用前提
- 仅适用于日常保健，不能替代疾病治疗，若身体有明确病症（如骨折、急性炎症、肿瘤等），需先就医，避免延误病情。
- 特/殊/人/群/禁/用或慎用：孕妇（尤其腰腹部、合谷、三阴交等穴位）、婴幼儿、皮肤破损/感染处、凝血功能障碍者（如血友病、服用抗凝药者）、严重心脑血管疾病患者等，需在专业医师指导下操作。
2. 掌握基础操作规范
- 定位准确：需通过专业资料（如经络穴位图）或医师指导，明确穴位的具体位置（如“足三里”在小腿前外侧，犊鼻下3寸），定位错误可能影响效果或引发不适。
- 力度适中：以“酸胀感”为度（中医称“得气”），避免过度用力导致皮肤红肿、肌肉损伤，尤其面部、关节等薄弱部位需轻柔。
- 手法得当：常用手法如按法（垂直按压）、揉法（顺时针/逆时针旋转揉动）、捏法（拇指与食指相对捏提）等，需保持手法平稳，避免快速、粗暴操作。
- 控制时长：单穴按摩一般1-3分钟，整套按摩（如头部、四肢）建议10-20分钟，每日1-2次即可，无需过量。
3. 关注操/作/禁/忌与注意事项
- 避免在空腹、过饱、醉酒、极度疲劳时按摩，以免引发头晕、恶心等不适。
- 按摩后注意保暖，避免立即吹风、洗澡（尤其冷水澡），防止受凉。
- 若按摩中出现疼痛加剧、头晕、心慌等异常，需立即停止，必要时就医。
提示：以上信息请关注发布日期，可能为过期信息，了解最新招生信息请致电或加微信咨询，谢谢！
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