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福建保健按摩培训、康复理疗培训肩颈推拿手法？
肩颈引起手臂发麻（保健手法，只做放松，不做医疗正骨）
⚠️提醒：如果手麻持续加重、肌肉无力、拿东西容易掉，建议先拍片排查颈椎压迫，本手法仅保健放松。
操作顺序
1. 先放松斜方肌上束：掌揉、滚法，在肩颈连接处缓慢按揉，力度柔和，松解僵硬，3～5分钟
2. 点拨肩井穴：轻柔点按，不要大力重压，每次停留几秒，反复数次
3. 松解肩胛内侧缘：用拇指沿着肩胛骨内侧边缘慢慢推揉，很多卡压点在这里
4. 放松三角肌、上臂外侧：从肩膀往手臂方向，自上而下推，疏通经络，减轻手臂麻木感
5. 拉伸：缓慢做颈部侧屈拉伸，动作轻柔，禁止猛掰脖子
可搭配艾灸（适合怕冷、僵硬发凉的）
取穴：肩井、大椎、天宗，每穴10分钟。
手麻伴随内热、口干上火则不适合艾灸。
禁忌
- 急性颈痛、头晕恶心，不要大力操作
- 不要强行扳脖子、旋转正骨
- 高血压严重、眩晕人群轻柔操作
肩颈僵硬引发手臂发麻，逐层松解肩背肌群，轻柔疏导，缓解紧绷不适
提示：以上信息请关注发布日期，可能为过期信息，了解最新招生信息请致电或加微信咨询，谢谢！
闽医堂学校创始于1999年，是福建省人社厅授予的“福建省高技能人才培训考核基地”，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政与私人医生）等品牌。
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招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！
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