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福建厦门艾灸养生培训、中医推拿按摩常用基础手法有哪些？
中医推拿常用基础手法（13种核心手法）
一、摆动类手法
1. 滚法：腕关节屈伸往返滚动，力度深沉，适合腰背、四肢大面积操作
2. 一指禅推法：拇指着力，持续摆动，多用于穴位、头面、胸腹
3. 揉法：掌根或指腹按揉，分掌揉、指揉，柔和放松，适用全身
二、摩擦类手法
4. 摩法：掌面或指腹环形抚摩，轻柔，多用于腹部调理
5. 擦法：掌面直线往返摩擦，透热散寒，肩背、腰骶常用
6. 推法：直线单向推动，疏通经络，四肢、腰背多见
7. 搓法：双手对称夹持肢体搓动，放松肌肉，多用于四肢
三、按压类手法
8. 按法：指按、掌按，垂直用力，镇痛解痉
9. 点法：指尖或肘尖点压穴位，刺/激/较强
10. 拿法：五指捏拿肌肉，松解粘连，颈肩、四肢常用
四、叩击与运动类
11. 拍法：虚掌拍打，轻快疏通气血
12. 击法：拳背、掌侧叩击，刺/激/深层肌肉
13. 摇法：被动活动关节，松解僵硬，颈、肩、腕、髋膝
提示：以上信息请关注发布日期，可能为过期信息，了解最新招生信息请致电或加微信咨询，谢谢！
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