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福建莆田中医养生培训学校、推拿按摩手法操作要求?
中医推拿养生手法需遵循“轻柔和缓、深透均匀、刚柔相济、辨证施术”四大核心要求,同时结合部位适配性与受众体质调整,具体规范如下:
1. 力度与节奏要求
- 以“轻→柔→深→透”为递进原则,初始用轻手法放松皮肤肌肉,再逐步加深力度至筋膜层,忌暴力按压、突然发力。
- 节奏均匀平稳,频率控制在每分钟60-120次(如揉法、滚法),避免忽快忽慢导致肌肉紧张或损伤。
2. 操作规范要求
- 手法需“紧贴体表”,不发生滑动摩擦,减少皮肤红肿破损风险;如推法需“沉肩垂肘、以肘发力”,推拿需“捏而不拧、拿而不扯”。
- 遵循经络走向与肌肉纹理施术,如背部沿膀胱经上下推揉,四肢沿经络循行方向操作,增强养生调理效果。
3. 辨证施术要求
- 针对不同体质调整手法:气虚体质多用揉法、摩法等轻柔手法;寒湿体质可配合擦法(产生温热感);燥热体质忌重手法与长时间操作。
- 区分养生保健与病症治疗:养生手法以“放松调理、疏通气血”为目的,不追求“镇痛复位”,避免对关节、脊柱做强力整复动作。
4. 安/全/禁/忌要求
- 避开皮肤破损、肿瘤、骨折、骨质疏松、孕妇腰腹等禁/忌/部位;空腹、饱腹、酒后1小时内不做推拿。
- 单次养生推拿时长控制在15-30分钟,局部手法不超过5分钟,防止过度刺激引发头晕、乏力等不适。
提示:以上信息请关注发布日期,可能为过期信息,了解最新招生信息请致电或加微信咨询,谢谢!
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