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福建厦门保健按摩培训班、中医推拿按摩养生手法要求？
中医推拿按摩养生手法核心要求
1. 辨证施术：先判断体质与不适症结（如寒湿体质侧重温通，劳损酸痛侧重松解），选对应手法（揉法、推法、点法），避免盲目操作。
2. 发力规范：遵循“沉肩、垂肘、悬腕、掌实”原则，用身体力量传导发力，而非手腕硬扛，防止施术者劳损，同时保证受力均匀渗透。
3. 力度分层：按“轻→中→重→轻”节奏递进，以受术者酸胀舒适为度，忌暴力按压骨骼突起处或关节间隙，尤其肩颈、腰椎等部位需严控力度。
4. 循经取穴：顺着经络走向操作（如背部沿膀胱经推揉），取穴准确（如风池、肩井、足三里），按揉时以酸胀感扩散为有效，避免偏离穴位无效操作。
5. 注重/禁/忌：皮肤破损、急性炎症、骨折脱位、孕妇腰腹等部位禁止推拿；操作前需询问病史，排除禁/忌/证。
6. 善后调理：推拿后建议受术者喝温水，避免吹风受凉，提醒短期内不做剧烈运动，巩固养生效果。
提示：以上信息请关注发布日期，可能为过期信息，了解最新招生信息请致电或加微信咨询，谢谢！
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