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福建福州中医推拿培训学校、推拿按摩通用手法流程？
中医推拿按摩通用手法操作流程（以腰背推拿为例）
1. 术前准备
- 评估：询问客户病史、疼痛部位、禁忌证（如骨折、皮肤病、出血倾向等），确定推拿部位与力度。
- 环境：调节室温至22-26℃，铺好干净推拿巾，备按摩介质（如精油、滑石粉）。
- 体位：指导客户取俯卧位，暴露腰背部位，放松肢体。
2. 放松阶段（5-8分钟）
- 掌根揉法：双手掌根贴于腰背两侧膀胱经，自上而下顺时针揉动，力度由轻到重，重复5-8遍。
- 滚法：手握空拳，以拳背或前臂外侧，沿腰背肌肉走行滚动，重点放松僵硬肌群，每侧3-5遍。
3. 调理阶段（10-15分钟）
- 拇指点按法：以拇指指腹点按肾俞、腰阳关、委中穴等，每穴按压30-60秒，以酸胀感为度。
- 弹拨法：用拇指或食指指腹，弹拨腰背筋膜与肌肉粘连处，力度适中，避免蛮力，每处弹拨3-5次。
- 拿捏法：双手拇指与其余四指对合，拿捏腰背肌肉，自上而下重复3-5遍，缓解肌肉紧张。
4. 收尾阶段（3-5分钟）
- 掌擦法：双手掌并拢，贴于腰背部位，快速往返摩擦，以局部皮肤温热为度，促进血液循环。
- 轻拍法：双手虚掌，自上而下轻拍腰背肌肉，力度轻柔，平复肌肉张力，结束推拿。
5. 术后叮嘱
- 告知客户推拿后1小时内避免吹风、受凉，适量饮用温水。
- 提醒若出现局部轻微酸胀属正常现象，如疼痛加剧需及时复诊。
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