当前位置:
首页 >
中医养生培训学校艾灸推拿培训班招生 >福建中医养生班报名、福建保健按摩培训班、福建中医艾灸按摩手法培训运用方法？
福建中医养生班报名、福建保健按摩培训班、福建中医艾灸按摩手法培训运用方法？
保健按摩手法有很多种，它们就像是给身体做的"温柔运动"，核心是通过手法作用于身体表面，达到放松肌肉、促进循环、缓解疲劳的效果。
这里介绍几种常见也实用的基础手法：
- 推法
用手掌、手指或肘在身体上做单方向的直线推动。就像在抚平床单上的褶皱，能疏通经络，促进气血运行。
- 拿法
用大拇指和其他手指相对用力，捏住身体的肌肉或肌腱，然后提起、放下。感觉像是在轻轻"掐"肉，主要用于放松肌肉，缓解酸痛。
- 按法
用指腹、手掌或肘部在特定穴位或部位上，垂直用力按压。这是最直接的刺/激/方/式，能有效缓解局部疼痛和紧张。
- 揉法
用手指或手掌在身体上做轻柔的回旋运动。就像在和面一样，动作要缓慢、柔和，能放松肌肉，缓解僵硬。
- 滚法
主要用手背或小鱼际在身体上滚动。动作幅度较大，适合作用于大面积的肌肉，如背部、大腿等，放松效果很好。
这些手法经常会组合起来使用，比如先推，再按，后面再揉。
提示：以上信息请关注发布日期，可能为过期信息，了解最新招生信息请致电或加微信咨询，谢谢！
闽医堂学校创始于1999年，是福建省人社厅授予的“福建省高技能人才培训考核基地”，目前旗下拥有与医学健康相关的品牌有：闽医堂（学校与医疗养生连锁）、儿医堂（小儿推拿与小儿健康教育）、辅家（健康家政与私人医生）等品牌。
培训项目：艾灸推拿、整脊正骨、小儿推拿、催乳与产后康复、软伤修复、康复理疗、健康管理、保健调理、养老护理、脏腑点穴、足疗火罐刮痧、中医师承、美容美发化妆、育婴月嫂等职业培训。
招生条件：年龄16－65岁，初中文化以上，身体健康均可报名，免试入学！
咨询微信手机：13959555511，学校招生办公热线：0594-6555511
闽医堂学校学费收费原则：正规学校，坚守质量，合理收费。当您看到有的“学校”几天收费收费一两万时，请不要选择！我校按照课时成本和知识技术量等情况，合理分析制定标准。对高收费的做法我们也掌握动态，理智参考，考虑学生所能负担的能力，不会盲目跟风！
