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福建三明南平中医推拿培训短期班、漳州宁德龙岩中医按摩培训艾灸经络推拿手法要求？
保健按摩推拿的核心要求是“安全、舒适、效果”，需通过规范手法作用于人体，避免损伤且达到放松目的，具体要求可分为以下4类：
1. 基础手法核心要求（“稳、准、巧、透”）
- 稳：操作时姿势稳定，手法力度均匀，避免忽轻忽重、摇晃不稳，让受术者有安全感。
- 准：手法作用的部位（穴位、肌肉群）要准确，比如放松肩颈需精准作用于斜方肌、风池穴附近，而非盲目按压。
- 巧：借助身体发力（如腰腹、手臂协同），而非单纯用手指蛮力，既节省体力，又能让力度柔和渗透。
- 透：力度需渗透到深层组织（如肌肉、筋膜），而非仅停留在皮肤表面，比如按揉时能让酸胀感传递至肌肉内部，而非表面疼痛。
2. 力度与节奏要求
- 力度适中：以受术者“酸胀感明显但不疼痛”为标准，根据年龄（老人、儿童宜轻）、体质（虚弱者宜柔）、部位（颈部、腹部宜轻，背部、腿部可稍重）灵活调整。
- 节奏均匀：手法速度保持稳定，如推法、揉法每分钟50-80次，避免忽快忽慢，减少身体不适感。
3. 操作规范与禁/忌/要求
- 术前准备：保持双手清洁、温暖（避免冰冷），修剪指甲（避免划伤皮肤）；受术者取舒适体位（如仰卧、俯卧、坐姿），暴露按摩部位，避免衣物过厚影响效果。
- 避开禁忌：皮肤有破损、炎症、烫伤时不按摩；骨折、关节脱位未愈合时禁用；孕妇腹部、腰骶部，以及高血压、心脏病急性发作期等特殊情况，需避开关键部位或暂停按摩。
4. 与受术者的配合要求
- 主动沟通：按摩中及时询问受术者感受（如“力度是否合适”“这里会不会疼”），根据反馈实时调整手法和力度。
- 关注反应：若受术者出现头晕、恶心、皮肤发红刺痛等不适，需立即停止操作，让其休息，必要时就医。
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