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福建厦门泉州中医理疗培训针灸推拿班、漳州莆田中医按摩培训艾灸经络作用？
经络系统在传统养生中是气血运行的通道和脏腑功能的连接纽带，作用是通过调理经络来维持人体“气血通畅”与“脏腑协调”，从而实现防病、保健的目的。
1. 核心作用：维持人体“内外贯通、上下相属”
经络将人体的脏腑、四肢、五官、皮肉等组织器官连接成一个有机整体，保气血能输送到全身各处，为身体各部位提供营养。一旦经络不通（即“经络阻滞”），气血运行受阻，就可能出现疲劳、疼痛、功能失调等问题，这也是传统养生中“通则不痛，痛则不通”的核心逻辑。
2. 养生应用：通过“疏通经络”实现健康管理
传统养生方法多围绕经络设计，核心是通过刺/激/经络上的关键节点（穴位）或直接疏通经络，达到调理身体的目的，常见方式包括：
- 按摩/推拿：通过按揉、推捏等手法刺激穴位（如合谷、足三里），疏通对应经络，缓解局部不适（如头痛、消化不良）。
- 针灸：以针刺入/特/定/穴位，直接调节经络气血运行，常用于调理慢性问题（如失眠、肩颈劳损）。
- 艾灸：通过温热作用刺/激/穴位，温通经络、散寒除湿，适合体质偏寒人群（如手脚冰凉、宫寒）。
- 导引术：如太极拳、八段锦，通过特定动作配合呼吸，带动经络气血流动，实现“动则经络通”的效果。
3. 根本目标：“治未病”，预防优先
传统养生强调“未病先防”，经络系统正是实现这一目标的载体。通过日常调理经络，可及时疏通潜在的“阻滞点”，维持气血和脏腑功能的平衡，避免小问题发展为疾病，这也是经络养生区别于“治病”的核心——更侧重长期的健康维护而非短期治疗。
总结
经络系统在传统养生中，本质是人体“健康的传导与调节网络”。通过疏通、温通、调节经络，可保障气血运行、协调脏腑功能，实现“防疾病、强体质、延衰老”的养生目标，是传统养生理论和实践的核心基础之一。
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